VÄLKOMMEN till sidan MAT- SOCKERBEROENDE

Stora mängder är inte nyttigt för någon, men många kan nyttja såväl mat som sötsaker måttligt utan negativa konsekvenser. Detta är viktigt att inse. Andra måste avstå helt för att inte duka under. Sockerberoende är en sjukdom som sitter i hjärnan och det handlar om biokemin, inte karaktär och viljestyrka. Den senaste definitionen av sjukdomen addiction (beroende) - enligt experter i USA ASAM (American Society of Addiction Medicine) är:

• en fysisk sjukdom i hjärnan.
• med fysiska, psykiska, sociala och känslomässiga konsekvenser.
• primär - ej orsakad av något annat.
• kronisk - har den resten av livet.
• återkommande, den kan s.a.s. gå i skov.
• progressiv - blir bara värre om man inte gör något åt den.
• dödlig om den ej behandlas.

När individen väl söker hjälp har det oftast testats många olika sätt att hantera problemet på. Med erfarenhet och kunskap ges stöd för att lära sig hantera begäret, ungefär som hos en nykter alkoholist. STEGET erbjuder beroendebehandling enligt tolvstegsmodellen.

I behandlingen finns det blandade beroendeformer så efter kartläggning och en ärlig tillbakablick får "drogen" i sig mindre betydelse och vi lämnar ganska snabbt fokus på den. Vi lägger nu istället kraften på hur livskvaliteten kan ökas i frihet från begäret. Med detta lilla test nedan kan du enkelt själv se om du ligger i riskzonen för att ha utvecklat ett mat / sockerberoende.

Testa dig själv

• Har du någonsin ätit mer mat / sötsaker än du tänkt dig och/eller fortsatt äta när du inte tänkt dig det?
• Har du försummat, inte orkat några av dina vardagliga åtaganden på grund av att du ätit för mycket mat / sötsaker?
• Har du känt att du vill eller behöver ändra ditt sätt att äta mat / sötsaker?
• Har någon t.ex. familj eller vänner, klagat på hur mycket eller när du äter mat / sötsaker?
• Har du någonsin varit helt upptagen av tankar på när du skall få äta eller köpa mat / sötsaker?
• Har du använt mat / sötsaker för att lindra fysiska och/eller psykiska obehag såsom trötthet, energibrist, nedstämdhet, tristess, irritation, värk och/eller andra obehag?
• Har du använt mat / sötsaker i belöning fast du inte vill?

Blandmissbruk
Att blanda mat / socker med andra droger blir allt vanligare. Alkoholberoende / läkemedelsberoende / spelberoende har alla liknande symptom. Det sociala livet påverkas, den beroende isolerar sig med sin hemlighet bakom en inarbetad fasad och hamnar i ett blandberoende. Att även utveckla ett narkotikaberoende blir allt vanligare

Hjälp och behandling.
Har Du eller någon i din omgivning några av dessa tecken och vill sluta över- eller underäta , men upptäckt att det inte går att
låta bli ändå? Boka tid med en specialutbildad terapeut, kanske behövs en intervention. Tillsammans gör vi en utvärdering och en rekommendation hur ni kan gå vidare.

Biokemisk Reparation
Obalanserna som kroppen dragit på sig kan leda till att det blir svårare att hålla sig ifrån drogen (maten-sockret). Vi samarbetar med Arteget AB i Arlöv eftersom det ibland kan vara en hjälp med biokemisk reparation och en matplan.